【リピート買い】Thorne メラトン3を定期便で2回目｜5mgから続く同シリーズ
※画像はイメージです（同種商品の画像を使用しています）
同じシリーズで含有量を変えるなら、どう選ぶ？
2026年11月、iHerb（アイハーブ）の定期おトク便で、Thorne（ソーン）の「Melaton-3（メラトン3）」60粒が届きました。初めて買った2026年1月から約10か月、2回目の購入です。
わが家では2024年7月から2025年1月にかけて、同じシリーズで1粒5mgの「Melaton-5」を、通常の注文と定期便で4回買っていました。2026年からは、含有量の少ない3mgのMelaton-3を選んでいます。ブランドを変えずに含有量だけを選び直せることが、Thorneを続けている理由の1つです。今回の定期便には、NOW Foodsなどほかのブランドの3mgも5本そろえています。
同じシリーズで3mgと5mgを選べる点を中心に紹介します。
📝 初めて買ったときのレビューはこちら：Thorne メラトン3の比較・レビュー｜NSFスポーツ認定を受けた1粒3mgカプセル
結論：3mgと5mgを同じシリーズで選び分けられる、NSFスポーツ認定のカプセル
iHerb のレビュー 1,593件・平均★4.7（執筆時点）｜楽天市場の同種商品は こちらで確認
Thorne メラトン3の基本情報
| 商品名 | Thorne Melaton-3（メラトン3） |
|---|---|
| 内容量 | 60カプセル（1回1カプセル・60回分） |
| 成分（1粒あたり） | メラトニン3mg |
| カプセルなどの原料 | 結晶セルロース、ヒプロメロース、ラウリン酸カルシウム、二酸化ケイ素 |
| 認証・表示 | NSF Certified for Sport、グルテンフリー |
| 同じシリーズ | Melaton-5（1粒5mg） |
| 購入先 | iHerb（定期おトク便） |
| 今回の購入 | 2回目（2026年11月） |
| iHerbのレビュー | 1,593件・平均★4.7（執筆時点） |
| 楽天市場 | 取り扱いなし（同種商品を楽天で見る） |
2009年から販売されている商品です。NSF Certified for Sportは、製造ロットごとにラベルの表示どおりかを検査し、多くの競技団体が禁止している200種類以上の物質が含まれていないことを確認する認証です（商品説明より）。
Thorne メラトン3をもう一度買った理由
① 同じシリーズで含有量を選び直せる
5mgのMelaton-5から3mgのMelaton-3に切り替えても、ブランドも品質管理の基準も同じです。含有量だけを変えたいときに、ほかのブランドを一から調べ直さずに済みます。
② NSF Certified for Sportを受けている
第三者機関の検査を受けている点は、初めて買ったときから変わらない決め手です。サプリの中身に気を配りたい方にとって、分かりやすい判断材料になります。
③ ほかの3mgと並べて比べられる
定期便の6本のうち、NOW Foodsはヴィーガン対応のベジカプセル、Thorneはグルテンフリーのカプセルと、原料も認証も異なります。価格はNOW Foodsより高めですが、品質管理の裏付けを重視して続けています。
Melaton-3はメラトニンを含むため、楽天市場では販売されていません。ボタンの先は、iHerb公式ショップ（楽天市場）のメラトニンを含まないリラックス系のサプリです。
※購入商品は楽天市場での取り扱いがないため、同種商品のリンクを掲載しています
リピートして改めて感じたThorne メラトン3の良さ
- 3mgと5mgを同じシリーズで選び分けられる
- NSF Certified for Sportを受けていて、品質管理の基準が明確
- 成分はメラトニン3mgだけで、ほかのサプリと重なりにくい
- iHerbのレビュー1,593件・平均★4.7と評価が高い
含有量を変えたくなったときに同じシリーズで選べるのは、長く続けるうえで便利な点です。楽天市場で買えるものとしては、iHerb公式ショップのリラックス系サプリもあります。
Thorne メラトン3の注意点
メラトニンは日本では医薬品成分の扱いで、国内の通販では販売されておらず、iHerbからの個人輸入になります。ラベルには、妊娠中・授乳中の方は使わないよう書かれています。持病のある方や服薬中の方は、使う前に医師に相談してください。
含有量を切り替えるときは、3mgと5mgを取り違えないようボトルのラベルを確認し、同じタイミングで重ねて使わないようにしましょう。NSFの認証はラベルの表示との一致や禁止物質の検査に関するもので、効果を保証するものではありません。
Thorne メラトン3はこんな人におすすめ
- 同じブランドのまま含有量を選び直したい人
- 第三者機関の認証を重視してサプリを選びたい人
- 3mgの商品を複数のブランドで比べたい人
まとめ：Thorne メラトン3は含有量を選び分けたい人の品質重視の3mg
ThorneのMelaton-3は、NSF Certified for Sportを受けた、成分がメラトニン3mgだけのカプセルです。同じシリーズの5mgから続けて選んでいて、2回目は定期おトク便で届きました。楽天市場で買えるサプリを探すなら、iHerb公式ショップの同種商品もチェックしてみてください。
※購入商品は楽天市場での取り扱いがないため、同種商品のリンクを掲載しています
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