【リピート買い】Thorne メラトン5は4回目｜同じ定期便のメラトニン商品と中身を比較
※画像はイメージです（同種商品の画像を使用しています）
メラトニン配合の商品、何が違うのか比べたことはありますか？
iHerb（アイハーブ）でメラトニンを含む商品を探すと、含有量や粒の形、ほかに入っている成分がそれぞれ違い、どれを選ぶか迷いやすいと思います。
わが家では2025年1月に、Thorne（ソーン）の「Melaton-5（メラトン5）」をiHerbの定期おトク便で受け取りました。4回目の購入です。同じ便には、Source NaturalsのNightRestとNatrolのスリープアドバンスド（タイムリリース10mg）も入っていました。
結論として、3つの中でメラトン5は「メラトニン5mgだけ」のいちばんシンプルな商品です。この記事では、同じ定期便で届く商品と並べて、メラトン5の位置づけを整理します。
📝 初めて買ったときのレビューはこちら：Thorne メラトン5の口コミ・レビュー｜原料が少ない1粒5mgのカプセル
結論：同じ便の3商品のうち、成分がメラトニンだけなのはメラトン5。違いを把握しやすい
iHerb のレビュー 1,843件・平均★4.7（執筆時点）｜楽天市場の同種商品は こちらで確認
Thorne メラトン5の基本情報と比較のポイント
| 商品名 | Thorne Melaton-5（メラトン5） |
|---|---|
| 内容量 | 60カプセル（1回1カプセル・ラベル表示） |
| 成分（1粒あたり） | メラトニン5mg |
| その他の原料 | 結晶セルロース、ヒプロメロース（カプセル）、ラウリン酸カルシウム、二酸化ケイ素 |
| 表示 | グルテンフリー |
| 粒の形 | カプセル |
| 購入先 | iHerb（アイハーブ） |
| iHerbのレビュー | 1,843件・平均★4.7（執筆時点） |
| 楽天市場 | 取り扱いなし（同種商品を楽天で見る） |
ほかの2商品は、NightRestがメラトニン配合のタブレット100粒、Natrolのスリープアドバンスドがタイムリリース10mgの60粒です（商品名の表示）。
4回目もThorne メラトン5を外さなかった理由
① 単一成分なので役割がはっきりしている
NightRestのようにほかの成分を組み合わせた商品と違い、メラトン5はメラトニン5mgだけです。同じ便にいくつか入っていても、どれに何が入っているかを区別しやすい点を重視しています。
② 含有量の違う商品と並べやすい
Natrolのスリープアドバンスドは1粒10mgのタイムリリース、メラトン5は1粒5mgです。量や形が違う商品をそろえるなら、それぞれの中身が分かりやすいことが大切だと考えています。
③ 定期便でそのまま続けられた
前回までと同じく定期おトク便に入れているので、4回目も注文し直す手間はありませんでした。
メラトン5もほかの2商品も、楽天市場では取り扱いがありません。楽天市場では、iHerb公式ショップのメラトニンを含まないリラックスタイム向けのサプリを紹介しています。
※購入商品は楽天市場での取り扱いがないため、同種商品のリンクを掲載しています
比べて分かったThorne メラトン5の良さ
- 成分がメラトニン5mgだけで、ほかの商品と中身が重なっているかを確かめやすい
- カプセルで、タブレットの商品と見分けやすい
- 同じシリーズに3mgのMelaton-3もあり、量を変えたいときも同じブランドで選べる
- iHerbのレビューは1,843件・平均★4.7（執筆時点）
複数の商品を並べてみると、成分が1つだけという特徴がいちばん分かりやすい違いでした。
Thorne メラトン5とほかの商品を併せ持つときの注意点
メラトニンを含む商品を複数持っていると、合計の量が分かりにくくなります。それぞれのラベルの1回量を確かめ、組み合わせて使うかどうかは医師に相談してください。
メラトニンは日本では医薬品成分の扱いで、iHerbからの個人輸入になります。ラベルには妊娠中・授乳中の方は使わないよう書かれています。持病のある方や服薬中の方も、使う前に医師に相談しましょう。
Thorne メラトン5が向いている人
- 複数のサプリを持っていて、成分の重なりを把握したい人
- ほかの成分を足していない単一成分の商品を選びたい人
- カプセルタイプが好みの人
まとめ：Thorne メラトン5は並べて比べると分かるシンプルさ
4回目のメラトン5は、NightRestやNatrolのスリープアドバンスドと同じ定期便で届きました。3つを比べると、成分がメラトニン5mgだけのメラトン5がいちばんシンプルです。楽天市場で買えるものを探すなら、iHerb公式ショップのリラックスタイム向けサプリもチェックしてみてください。
※購入商品は楽天市場での取り扱いがないため、同種商品のリンクを掲載しています
※ 商品価格や在庫状況は変動する場合があります
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