Thorne メラトン5の口コミ・レビュー｜原料が少ない1粒5mgのカプセル

※画像はイメージです（同種商品の画像を使用しています）

メラトニンサプリ、中身のシンプルさで選ぶならどれ？

サプリを選ぶとき、主成分の量だけでなく「ほかに何が入っているか」を気にする方も多いと思います。メラトニンサプリでも、ビタミンやハーブを加えた商品から、ほぼメラトニンだけの商品まで、中身はさまざまです。

わが家では2024年7月に、iHerb（アイハーブ）でThorne（ソーン）の「Melaton-5（メラトン5）」60粒を購入しました。決め手は、成分表に並ぶのがメラトニン5mgだけで、カプセルなどの原料も結晶セルロースを含む4種類と少ない点です。

結論としては、主成分以外の配合が少ないカプセルを選びたい方向けの商品です。この記事では、成分表とラベルの表示をもとに特徴と注意点を整理します。

Thorne メラトン5の基本情報

商品名	Thorne Melaton-5（メラトン5）
ブランド	Thorne（ソーン）
内容量	60カプセル（60回分）
1回量	1カプセル（ラベル表示）
成分（1粒あたり）	メラトニン5mg
その他の原料	結晶セルロース、ヒプロメロース（カプセル）、ラウリン酸カルシウム、二酸化ケイ素
表示	グルテンフリー
購入先	iHerb（アイハーブ）
iHerbのレビュー	1,843件・平均★4.7（執筆時点）
楽天市場	取り扱いなし（同種商品を楽天で見る）

2009年から販売されている商品で、アメリカで製造されています。同じシリーズには1粒3mgのMelaton-3もあります。

Thorne メラトン5を選んだ理由

① 成分がメラトニンだけ

同じ5mgの商品でも、ビタミンB6などを加えたものが少なくありません。メラトン5の成分表はメラトニン5mgのみで、ほかのサプリと組み合わせるときに成分が重なる心配をしにくい点を重視しました。

② 原料が4種類のカプセル

タブレットではなくカプセルで、原料は結晶セルロース・ヒプロメロース・ラウリン酸カルシウム・二酸化ケイ素の4種類です。ラベルの裏まで読んで選びたい方には分かりやすい構成です。

③ 評価の高さ

iHerbのレビューは1,843件で平均★4.7。iHerbのレビューの要約でも、ほかのメーカーの製品と比べて品質を評価する声があるとまとめられていました。

メラトン5は楽天市場では取り扱いがありません（メラトニンは国内の通販では販売されていません）。そのため、楽天市場のiHerb公式ショップから、メラトニンを含まないリラックスタイム向けのサプリを紹介しています。

※購入商品は楽天市場での取り扱いがないため、同種商品のリンクを掲載しています

Thorne メラトン5の良かったポイント

同じブランドで3mgのMelaton-3も選べるので、含有量を変えたいときも同じシリーズの中で探せます。

Thorne メラトン5の注意点

Thorne メラトン5はこんな人におすすめ

• 主成分以外の配合が少ないサプリを選びたい人
• タブレットよりカプセルが好みの人
• 3mgと5mgを同じブランドで選び分けたい人

まとめ：Thorne メラトン5は中身のシンプルさを重視する人向け

ThorneのMelaton-5は、成分がメラトニン5mgだけ、原料も4種類と少ないシンプルなカプセルです。iHerbのレビューは平均★4.7と評価も高く、中身を重視して選びたい方に向いています。楽天市場で買えるものを探すなら、iHerb公式ショップのリラックスタイム向けサプリもチェックしてみてください。

※購入商品は楽天市場での取り扱いがないため、同種商品のリンクを掲載しています

※ 商品価格や在庫状況は変動する場合があります

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